Etwa eine Woche sollte auf übermäßigen Sport und andere anstrengende Aktivitäten verzichtet werden. Danach können Sie zu Ihren gewohnten Aktivitäten zurückkehren und bis zu einem Jahr von der Linderung Ihrer Gelenkschmerzen profitieren.

Um Ihre Gelenkbeschwerden auf längere Sicht zu verbessern ist es wichtig, dass Sie selbst aktiv werden. Wie, erfahren Sie im Kapitel Ernährung und Bewegung.
Was Sie selber tun können.

Wenn die Schmerzen wiederkehren, sollten Sie rechtzeitig den Arzt aufsuchen. Ihr Knorpel wird es Ihnen danken – und Sie erhalten schneller wieder Lebensqualität zurück. Fragen Sie gezielt nach der Synvisc ONE^®-Einmalspritze, wenn Sie wieder eine Hyaluronsäuretherapie brauchen. So erreichen Sie durch eine Injektion eine Schmerzreduktion bis zu einem Jahr.